Samlivsbrudd – Profesjonell støtte når forholdet tar slutt
Et samlivsbrudd er en av de mest krevende livserfaringene man kan oppleve. Det berører ikke bare relasjonen, men også følelser, barn, økonomi og hverdagsliv. Mange beskriver det som en krise preget av sorg, usikkerhet og kaos.
Hos Terapeut Oslo møter du en erfaren terapeut som gir støtte og veiledning i denne overgangen. Sammen kan vi sortere tanker og følelser, håndtere konflikter og legge grunnlag for et nytt og mer balansert liv.
Hva er et samlivsbrudd?
Et samlivsbrudd oppstår når et par avslutter forholdet, enten i ekteskap, samboerskap eller langvarige relasjoner. Selv om avgjørelsen kan være riktig, innebærer bruddet ofte sterke følelser: sorg, sinne, frykt, lettelse – eller en blanding av alt.
Terapi kan være en viktig støtte i denne prosessen. Samtalene hjelper deg å:
Bearbeide følelser og sorgreaksjoner
Forstå og akseptere bruddets årsaker
Håndtere praktiske og emosjonelle utfordringer
Finne veien videre med styrke og klarhet
Hva kan terapi hjelpe med ved samlivsbrudd?
Et samlivsbrudd er mer enn en avslutning – det er også en ny start. Mange opplever at terapi gjør overgangen lettere.
Følelsesmessig bearbeiding
Terapi gir rom til å uttrykke sorg, sinne eller skyldfølelse på en trygg måte.
Konflikthåndtering
Særlig ved brudd med barn involvert kan konfliktene bli krevende. Terapi kan hjelpe med å finne gode samarbeidsløsninger.
Selvutvikling
Et samlivsbrudd kan gi mulighet til å reflektere over egne behov og ønsker i livet videre.
Forebygging av fastlåsthet
Uten hjelp kan mange bli sittende fast i bitterhet eller sorg. Terapi bidrar til å komme videre.
Hva kan terapi hjelpe med ved samlivsbrudd?
Et samlivsbrudd er mer enn en avslutning – det er også en ny start. Mange opplever at terapi gjør overgangen lettere.
Følelsesmessig bearbeiding
Terapi gir rom til å uttrykke sorg, sinne eller skyldfølelse på en trygg måte.
Konflikthåndtering
Særlig ved brudd med barn involvert kan konfliktene bli krevende. Terapi kan hjelpe med å finne gode samarbeidsløsninger.
Selvutvikling
Et samlivsbrudd kan gi mulighet til å reflektere over egne behov og ønsker i livet videre.
Forebygging av fastlåsthet
Uten hjelp kan mange bli sittende fast i bitterhet eller sorg. Terapi bidrar til å komme videre.
Hvorfor velge Terapeut Oslo ved samlivsbrudd?
Hos oss møter du en trygg og profesjonell samtalepartner som hjelper deg gjennom en av livets mest krevende perioder.
✅ Erfaring med både individuelle samtaler og par i bruddprosess
✅ Fokus på barnas beste når de er involvert
✅ Balansert og ikke-dømmende tilnærming
✅ Praktiske verktøy for å håndtere hverdagen etter bruddet
✅ Sentralt plassert i Oslo med fleksible timer
Pakkeløsninger & priser
Vi tilbyr fleksible løsninger for deg som står i et samlivsbrudd:
Individuell terapi – bearbeid følelser og få verktøy til å gå videre
Samtaler for foreldre – samarbeid om barna etter bruddet
Parterapi ved brudd – for dere som ønsker en ryddig avslutning eller å finne veien videre
Ofte Stilte Spørsmål
-
Det varierer, men mange opplever at sorg og usikkerhet kan vare fra måneder til flere år uten støtte.
-
Ja. Terapi handler om å bearbeide følelser, finne ny retning og skape et godt liv videre.
-
Vi tilbyr samtaler med foreldre og kan gi råd om hvordan barna best ivaretas.
-
Absolutt. Mange oppsøker individuell terapi for å håndtere sorg, identitet og selvfølelse.
-
Vi har kort ventetid og tilbyr fleksible timer, også på kvelder og digitalt.
Et samlivsbrudd kan føles overveldende, men du trenger ikke stå i det alene. Hos Terapeut Oslo får du profesjonell støtte til å bearbeide følelser, finne løsninger og bygge et nytt fundament for fremtiden.